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Marcos Lopez Ultraman
Marcos López y AltaFit en el Ultraman de Canadá.

Me complace contaros que, tras unos meses de espera, el pasado día 1 de Febrero, me comunicaron que estaba seleccionado para el Ultraman de Canadá 2015 que tendrá lugar entre el 1 y el 3 de agosto, y que quiero presentaros como el primer desafío...

¿Es tu curriculum una debilidad o tu fortaleza? (Parte 2)

Si están leyendo esta parte es porque han encontrado algo interesante en nuestra presentación (parte 1) "Bandeja de Salida" y no hemos cometido errores previos; ahora vamos a cuidar los detalles importantes en el curriculum para que no pasemos indiferentes.Extensión: No más de 2 hojas. Si...

Calistenia, lo último en entrenamientos fitness.

Calistenia es una buena manera de conjugar el trabajo de fuerza, flexibilidad y mejorar nuestra agilidad mediante un sinfín de opciones para los que nuestra única herramienta o máquina es la creatividad y nuestro cuerpo. Es un paso más allá del Crossfit y el entrenamiento...

Ocio Altafit, running nocturno
Ocho citas de running nocturno en Madrid, propuesta de ocio de la semana.

Dentro de "Madrid se mueve por Madrid", presentado en Fitur, se celebrarán ocho carreras nocturnas y otras tantas marchas senderistas por localidades y puntos emblemáticos de la comunidad madrileña. El objetivo de la campaña es integrar deporte y salud con la cultura, el turismo, la gastronomía...

¿Es tu CV una debilidad o tu fortaleza? (Parte 1)

Mientras el sector del fitness continúa su evolución, muchos de los CV que siguen llegando a los gimnasios y clubes deportivos parece que se han quedado anclados en otra época; aquella en la que no existía una competencia voraz entre marcas y la falta de madurez...

Correr es querer. Como iniciarte en el running.

Seguramente más de una vez te habrá invadido la envidia sana al ver como un grupo de amigos, familiares o conocidos, disfruta de sus entrenamientos de running por el parque, la montaña, o de los eventos y carreras populares de tu ciudad. Quieres iniciarte en...

Galletas de avena y pasas, muy sanas y ricas.

Buenas tardes [email protected], como cada semana aquí os dejo una súper receta, la semana pasada os dejé el Bizcocho de chocolate FIT y hoy es el turno para un snack de media mañana o de tardes: unas crujientes galletas de avena.Ingredientes:Media taza de pasas (opcionales) 1...

El ritmo también importa, un pequeño detalle para ganar musculatura.

Vas al gym varios días a la semana, llevas meses de duro entrenamiento y una dieta cuidada. Pero tus resultados no son lo que deseas, no ves que ese aumento de musculatura termine de llegar. Puedes tener el mejor entrenamiento, los mejores ejercicios, el número correcto...

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