GRUN
3,2,1…¡A CORRER!

GRUN
3,2,1…¡A CORRER!

En esta actividad de entrenamiento en grupo combinamos el entrenamiento propio de atletismo y running con la realización de ejercicios en el gimnasio para una mejor transferencia. ¡Nuestro club de runners particular!

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TIEMPO

45′ por sesión

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CALORÍAS

650-700 cal.

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BENEFICIOS

Alto gasto calórico.
Mejora de la capacidad y potencia cardiovascular

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TIPO DE EJERCICIO

Cardiovascular

CONOCE EL MÉTODO
ALTAFIT