Las bicicletas eléctricas ¿sólo valen para la ciudad?

Las bicicletas eléctricas se están imponiendo cada vez más y no sólo para el uso en las ciudades. Prácticamente todas las marcas tienen ya su modelo eléctrico y no solo de estilo urbano.

 

Los servicios de bicicletas compartidas han hecho mucho para dar a conocer sus ventajas en los desplazamientos por las ciudades. Demuestran su comodidad y facilidad de uso para cualquier tipo de persona, independientemente del nivel de forma física, o la ropa que lleves. Pero más allá, un estudio realizado en 12 ciudades europeas con este sistema, ha demostrado la incidencia directa en la salud de la población. Promueve una mayor realización de actividad física y disminuye el nivel de polución, lo que se puede traducir en reducción de atenciones médicas y muertes en esas poblaciones. 

Estas bicicletas cuentan con un pequeño motor eléctrico. No son una moto, éste sólo se activa como complemento al pedalear, y deja de funcionar cuando la bicicleta alcanza una determinada velocidad. Es una ayuda para determinados momentos. Funcionan con una batería recargable, con mayor o menor autonomía, según los modelos. Las mejores en la actualidad son las de ion de litio, menos pesadas y que duran más. También su tamaño es algo más reducido para poder ocultarse o acoplarse al cuadro.

En un principio estas bicicletas pueden parecer ideales sólo para las ciudades, zonas con muchas cuestas,  o para personas con bajo nivel físico. Los primeros modelos han sido bicicletas de paseo, o plegables, pensando fundamentalmente en este uso. El hecho de que el peso sea alto, no lo hacía atractivo para otros segmentos. Pero eso está cambiando. Las marcas ya han empezado a comercializar bicicletas de montaña eléctricas. Modelos deportivos con suspensión, y con motor. 

Se están valorando otras ventajas a su uso más deportivo, como permitir entrenamientos más largos de resistencia, o más técnicos sin tener que hacer tanto esfuerzo físico. Alternarlas con la bicicleta normal, utilizando el nivel de ayuda más bajo o más alto según el objetivo. Y es que, pese a la ayuda, no hay que olvidar que mover el peso extra de estas bicis también requiere su esfuerzo.

Parece que el mercado se abre para las bicicletas eléctricas para todos los usos y para todo tipo de personas, desde las más sedentarias hasta los más «pro» de la mountain bike. Conviene recordar, eso sí, que las normas de tráfico son de obligado cumplimiento en bicicleta. Si no las observamos podemos ser multados. Las más habituales son por llevar auriculares puestos (aunque sólo sea uno), no llevar la señalización adecuada (luces reglamentarias), o no llevar casco en carretera.

Así que ya sabes, si quieres desplazarte por ciudad o quieres avanzar más en tus entrenamientos, pásate a la bici eléctrica. Ahora que los precios empiezan a ser más asequibles, puede ser un buen momento.

María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club

María Villalón

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España (3ª Parte).

Terminamos nuestro recorrido por las Ciudadades Patrimonio de la Humanidad con otras cinco que también son merecedoras, además del reconocimiento de las Naciones Unidas, de una escapada para conocer de primera mano todos sus encantos. ¿Te vienes?

 

1. Cáceres.

ciudad_caceresFortalezas, palacios renacentistas y plazas de sabor medieval. Hay restos romanos, estílos barrocos o una judería desde la que se accede desde una torre almohade. En definitiva, un catálogo monumental indescriptible. Su ciudad vieja está considerada Patrimonio de la Humanidad. Te recomendamos la visita también por la noche, por la especial belleza de su iluminación.

2. Salamanca.

ciudad_salamancaEn 1254 se creó su Universidad, una de las más antiguas del mundo. Desde entonces ha marcado la vida de esta ciudad, junto a otra de sus joyas: la Plaza Mayor, la más espectacular de España. También destacan sus dos catedrales, la Catedral Vieja y la Nueva, la Casa de las Conchas, el Convento de San Esteban y las Escuelas Mayores. Su centro histórico, ciudad vieja, está catalogada por la UNESCO.

3. Toledo.

ciudad_toledoMusulmanes, judíos y cristianos convivieron en armonía durante siglos, dejando sus huellas imborrables en las calles, monumentos y edificios de esta ciudad. Capital visigoda y símbolo castellano, Toledo se alza sobre el Tajo mirando con orgullo a su pasado de ciudad inexpugnable. Distinguida por la UNESCO su ciudad histórica.

4. Córdoba.

ciudad_cordobaSu centro histórico ha sido declarado Patrimonio de la Humanidad. La Mezquita de Córdoba es sin duda uno de los monumentos más emblemáticos de España. Una de las ciudades más antiguas de Europa, fundada en el siglo II a.c por el cónsul romano Marco Claudio Marcelo, mezcla de todas las culturas.Una ciudad que ha sido cuatro veces capital a lo largo de su historia.

5. San Cristobal de la Laguna.

ciudad_sancristobalDeclarada Patrimonio de la Humanidad por ser ejemplo único de ciudad colonial no amurallada, es el ejemplo de la variedad de las Islas Canarias. Además de su privilegiado clima, la ciudad cuenta con un casco antiguo de interés, en el que destacan la Iglesia de la Concepción, la Catedral de San Cristobal de La Laguna o el Real Santuario del Santísimo Cristo de La Laguna.

Después de conocer estas 15 ciudades hay dos cosas claras, vivimos en un país privilegiado, y no nos dan los puentes para visitar tantos sitios, necesitamos más vacaciones. De momento, hasta que lo consigamos, iremos poco a poco tachando destinos de nuestra lista.

Descubre todas las ciudades Patrimonio de la Humanidad de nuestro país:

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España.

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España (2ª Parte).

 

María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club
Maria Villalon AltaFit

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España (2ª Parte).

Seguimos este repaso a las 15 Ciudades Patrimonio de la Humanidad que tenemos en nuestro país. Han merecido este distintivo de las Naciones Unidas, además de las 5 que os presentamos la semana pasada:

 

1. Segovia.

ciudad_segovia-2La ciudad vieja y su acueducto han merecido la distinción de la UNESCO. En concreto, el acueducto romano es un prodigio de ingeniería. Lo que antañó canalizó el agua de las montañas y favoreció el desarrollo de las ciudades, está construido únicamente con sillares de piedra, sin argamasa y unidos por un ingenioso equilibrio de fuerzas.

2. Úbeda.

ciudad_ubedaConjunto monumental renacentista compuesto por palacios e iglesias de los siglos XVI y XVII. Conocida como «La reina mora» de Jaén, es una ciudad de gran riqueza histórica, que revela un pasado culto y cortesano, en medio de un mar inmeso de olivos. No os perdáis su conjunto de palacios.

3. Baeza.

ciudad_baezaEn las calles de Baeza conviven en buena armonía restos de la época prehistórica, la íbera, la romana, la musulmana y la renancentista, representados en edificios religiosos y civiles. Declarada Patrimonio de la Humanidad en 2003, está situada en el centro de la provincia de Jaén, a poca distancia del Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas.

4. Mérida.

ciudad_meridaEs ciudad heredera del esplendor del antiguo Imperio Romano. Capital de la Lusitania, sus emblemáticos edificios como el Teatro romano o el Anfiteatro, hacen que su Conjunto arqueológico, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, sea uno de los mejor conservados de España. La ciudad alberga también un museo romano.

5. Tarragona.

ciudad_tarragonaLa que fuera llamada Tarraco, en el antiguo Imperio Romano, cuenta hoy con un impresionante Conjunto arqueológico considerado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Su Circo y Anfiteatro, con una espectacular panorámica al mar, son una muestra de su importante riqueza monumental. Otra huella más de la presencia de los romanos en España.

¿Qué te parece la selección de hoy? Quizá te haya sorprendido como a nosotros la presencia de Úbeda y Baeza, por cierto las dos últimas ciudades en incorporarse. Quizá haya que hacer una escapada a tierras de olivos para descubrir el porqué. Si te animas, ¡¡cuéntanoslo!!

 

Descubre todas las ciudades Patrimonio de la Humanidad de nuestro país:

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España.

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España (3ª Parte).

María Villalón
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Maria Villalon AltaFit

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España.

¿Sabías que España es el segundo país con más zonas protegidas por la UNESCO? Únicamente nos gana Italia. Sólo en Ciudades Patrimonio de la Humanidad tenemos quince que han merecido este distintitvo de las Naciones Unidas. Vamos a presentártelas poco a poco, en este artículo conoceremos:

 

1. Alcalá de Henares.

ciudad_alcalaEs la cuna del más grande de los literatos españoles, Cervantes, el universal autor de «El Quijote». Su casa es un ejemplo de vivienda castellana del siglo XVI. Aquí también se encuentra el corral de comedias más antiguo de Europa. Por sus calles se viaja en el tiempo, desde los yacimientos arqueológicos de la Complutum de los romanos hasta sus construcciones del Renacimiento y el Barroco, entre las que destaca su Universidad.

2. Cuenca.

ciudad_cuencaUna ciudad suspendida en el aire. Sus insólitas «casas colgadas» demuestran la capacidad para transformar el entorno en perfecta integración con la naturaleza. Sus empinadas cuestas o sus recónditos lugares son parte del encanto del casco histórico de una ciudad en la que destaca también su Catedral, o el Palacio Episcopal. Reconocida por la UNESCO su ciudad histórica fortificada.

3. Santigo de Compostela.

ciudad_santiagoEl final para miles de peregrinos que cada año realizan el Camino de Santiago. Todos confluyen en la plaza del Obradoiro, a los pies de la Catedral de Santiago de Compostela. Dicen que los restos del apóstol Santiago están en la Catedral, espléndido ejemplo gótico, renacentista, barroco y neoclásico. Su ciudad vieja es Patrimonio de la Humanidad.

4. Avila.

ciudad_avilaLa mejor representación existente en nuestro país de lo que fue una ciudad amurallada en la Edad Media. Su muralla es la mejor conservada de Europa. En Ávila se encuentra la perfecta mezcolanza entre lo natural y lo urbano. Las vistas del valle de Amblés desde el parque del Rastro es uno de sus mejores parajes. La ciudad vieja e iglesias de extramuros se hallan en la lista de Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.

5. Ibiza.

ciudad_ibizaUna isla situada en el mar Mediterráneo, con una extensión de 572 km² se ha convertido en una de las principales referncias turísticas de Europa. Una isla situada en el mar Mediterráneo, con una extensión de 572 km² se ha convertido en una de las principales referncias turísticas de Europa. Un excepcional conjunto en el que destacan sus valiosos yacimientos arqueológicos y sus playas y calas. La UNESCO la ha destacado por su biodiversidad y cultura.

¿Cuántas de estas conoces ya? Son una buena opción para hacer turismo de interior en los próximos puentes o en Navidades. En las próximas semanas te presetaremos el resto, de momento disfruta de este vídeo con todas ellas.

Descubre todas las ciudades Patrimonio de la Humanidad de nuestro país:

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España (2ª Parte)

5 Ciudades Patrimonio de la Humanidad en España (3ª Parte).

María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club
Maria Villalon AltaFit