Segundo desafío del Territorio Altafit: #RetoFunctionalLovers

Vuelve el Territorio Altafit. En esta ocasión todos nuestros clubes y altafiteros competirán por ser los mejores en el #RetoFunctionalLovers. ¿Estáis preparados?

 

En la semana del 19 al 23 de marzo llega el segundo desafío del Territorio Altafit. La competición tendrá lugar en dos días y dos sesiones cada uno, consultad en vuestro Club los días y horarios concretos.

El #RetoFunctionalLovers tendrá formato de AMRAP (as many rounds as possible), es decir, un circuito de ejercicios funcionales en la que la dificultad consiste en hacer el mayor número de rondas completas en un tiempo determinado. Es importante realizar la técnica correcta de los ejercicios para que cuenten, nuestros genius controlarán que así sea. El tiempo de que dispondréis será de 8 minutos, y se permitirán sólo dos intentos por participante y sesión, contando el mejor resultado de ambos.

Los ejercicios funcionales elegidos para cada ronda serán los siguientes:

  • 5 Burpees (con fondo y salto).
  • 10 Flexiones spider (flexionando rodilla).
  • 20 Squat jumps (sentadillas con salto).
  • 30 Jumping jacks (contabiliza en manos arriba y en manos abajo).

 

Habrá premios y regalos para los participantes y ganadores de cada Club. Pero tened en cuenta que todos los resultados suman para la competición entre clubes. Cuantas más rondas se realicen en cada Club, más posibilidades de que tu club se haga con el triunfo a nivel nacional. Durante los retos, el ranking podrá consultarse a diario en la web altafitgymclub.com.

Ya no queda nada para la siguiente competición de este 2018, así que si eres un «FunctionalLover» no lo dudes y apúntate a este segundo desafío del Territorio Altafit. El #RetoFunctionalLovers está hecho para ti. ¡Siente la llamada!

María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club

María Villalón

Ya está aquí el Territorio Altafit con el primer desafío: #RetoCardioLovers. ¡Prepárate!

Presentamos Territorio Altafit. Una competición sana entre todos los Clubes de AltaFit a lo largo del país, por ganar cada uno de los retos propuestos a lo largo del año.

 

Nos gusta jugar, competir, y gracias a ello, a ese pique sano que esto genera, sacamos nuestros mejores resultados. Por eso lanzamos Territorio Altafit, para motivar a todos nuestros socios a dar un poquito más cada día. A unirse a sus compañeros del Club para conseguir un objetivo común… ser los vencedores de AltaFit.

A lo largo del año se plantearán distintos retos. Este mes comenzamos con el #RetoCardioLovers. Los socios tendrán que sumar kilómetros de elíptica a lo largo de la semana. Habrá premios para los que más contribuyan en cada Club… y al final de la semana anunciaremos el Club ganador del reto. Tres elípticas estarán señalizadas para ser en las que se sumen los kilómetros… objetivo: que no paren nunca, tienen que echar humo.

Otros retos de Territorio Altafit en 2018 serán: #RetoCalisténicos, #RetoFanAADD, #RetoFuertacos… Habrá para todos los gustos. Todos los socios van a tener la oportunidad de participar y contribuir a la victoria de su Club en cada uno de ellos. Además, durante los retos, el ranking podrá consultarse a diario en la web altafitgymclub.com.

¿Qué te parece? ¿Contamos contigo? El primer desafío ya está aquí, comienza el lunes 5 y durará hasta el domingo 11. Las elípticas están esperando… hay que conseguir que no paren y llevar a tu Club a la cabeza del ranking nacional. ¿Estás [email protected]? ¡Siente la llamada!

María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club

María Villalón

El #AltafitTeamPro listo para la Madrid Fitness Challenge

Este sábado por fin tendrá lugar el Madrid Fitness Challenge en el Parque Deportivo Puerta de Hierro. AltaFit participará en esta prueba deportiva junto con otros socios de centros de la Comunidad como Virgin, Basic Fit, Dreamfit, Go fit y Boutique Gym. En la jornada deportiva que acompañará a la competición habrá actividades gratuitas para todos los asistentes.

Los altafiteros que participaran en las distintas pruebas deportivas han sido seleccionados en distintos clubes mediante duras pruebas clasificatorias. Por fin van a poder demostrar que son los mejores, y estamos seguros de que representarán a la familia AltaFit de maravilla, dejando nuestro pabellón bien alto en todas las pruebas.Madrid fitness challenge jornada deportiva

En el circuito de resistencia nos representarán: Saida Horcajo, Javier Santos, Javier de Antonio y Fco. Javier Fernández.

En la prueba de fuerza: Alba Delgado, Iván González y Edwin Montenegro.

En la prueba combinada de agua se mojarán: Javier Lavín, Andrés Seco, Christian Cano y Araceli Rodríguez.

Y para la prueba sorpresa, preparados para todo: Marta Fernández, Fernando Garrinaga y Álvaro de la Fuente.

Pero más allá de la competición, la jornada será una fiesta para los amantes del deporte en general, con actividades gratuitas a lo largo de toda la mañana para todos los asistentes, como un circuito de elementos, voley playa, o una clase de Zumba que será impartida por los Genius de AltaFit.

¡No te lo puedes perder! Acompáñanos y anima al #AltafitTeamPro!!!

BAJA Cartel ALTAFIT 30 x 30 cms

María Villalón Hortelano
 Maria Villalon AltaFit

AltaFit competirá en el Madrid Fitness Challenge

Un equipo de Altafiteros competirá el 27 de junio en el emblemático Parque Deportivo Puerta de Hierro dentro del Madrid Fitness Challenge. AltaFit participará en esta prueba deportiva junto con otros centros de la Comunidad como Virgin, Basic Fit, Dreamfit, Go fit y Boutique Gym.

La competición consistirá en cinco emocionantes pruebas en las que los participantes deberán demostrar su forma física y su destreza:


baja Cartel OK 70 x 100 cmsCircuito de resistencia
: Recorrido de resistencia en el que habrá que afrontar diversos obstáculos y dificultades de lo más divertido.

Prueba de fuerza: dividida en tres pruebas: press banca, dominadas y salto de longitud (desde parado).

Torneo de pádel: liguilla de pádel con play off final.

Prueba de agua: prueba combinada de agua en la que hay natación, nipper (remada en tabla) y manejo de piragua.

Prueba sorpresa: se comunicará a los participantes la prueba 30 minutos antes del inicio y en la que no será importante la edad o capacidad física especial.

Las pruebas clasificatorias para formar parte de la «Selección AltaFit» en Fuerza comenzarán el próximo 21 de marzo y el 11 de abril se realizarán las del equipo de Resistencia, pasando los clasificados a una final intercentros que se disputará el 25 de abril. Para el resto de competiciones también se realizarán pruebas de clasificación que iremos anunciando según se acerquen las fechas.

Además la Comunidad de Madrid organizará pruebas para los participantes de todos los Clubs, como una salida de Trekking por Navacerrada y en Altafit también planeamos hacer jornadas de entrenamientos de running o de piraguas para todos los aspirantes.

Si quieres formar parte del Equipo Altafit inscríbete en recepción en los centros participantes: Parquesur, Av. de América, Estudiantes, Majadahonda, Vista Alegre, Conde Casal y Las Rozas.

El 27 de Junio tenemos una cita que pasará a la historia altafitera. ¡Apúntate!BAJA Cartel ALTAFIT 30 x 30 cms

María Villalón Hortelano
 Maria Villalon AltaFit