Play list últimos éxitos primavera para entrenar más… y mejor

¡Entrena esta primavera más y mejor con los últimos éxitos, disfruta las Play List de AltaFit… a tope!!!

 

Llega la primavera, y empieza el buen tiempo… por fin!!! Nos despedimos del abrigo y nos entran todas las ganas de entrenar a tope y acelerar la puesta a punto de cara al verano. Recta final de la #OperaciónBikini. 

La música siempre es una ayuda y una motivación extra. Aquí tienes una play list llena de ritmo para que te ayude a darlo todo en cada sesión. Últimos éxitos de la Primavera 2018 seleccionados para ti, pensando en un entrenamiento exigente. Escucha la Play List de Altafit, En primavera, entrena más que te traemos hoy para llegar al verano al 100%!!!

 


 
¿Has tenido suficiente marcha?… Esta música te puede ayudar a quemar los últimos kilos de cara al verano, esos que son los que más se resisten siempre. Ánimo, todo es posible con la mejor motivación!!! 

 

Este año, mantente en forma en tu AltaFit con los últimos éxitos musicales de Spotify ¡Dale al play!

 

María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club

María Villalón

5 fantásticos campings de la costa catalana.

Los campings pueden ser una buena opción de veraneo, los hay de todas las categorías y tipos a lo largo de nuestra geografía. Ya va quedando menos para las vacaciones y no queremos que a última hora te puedas quedar sin sitio por no haber reservado a tiempo. Hoy te traemos 5 propuestas muy interesantes.

Els Prats Village

En plena playa Mont-Roig, en Tarragona, se encuentra situado junto a la N-340. La playa y la proximidad de la montaña hacen de él un lugar excepcional para poder disfrutar también de excursiones y actividades deportivas. Cuenta con pistas de padel, sala fitness, canchas deportivas, piscinas… Un lugar ideal para que no abandones tus entrenamientos.

La Torre del Sol

camping torre del solTambién en Tarragona, en playa Miami, según ellos mismos dicen, un paraíso subtropical directo al mar (600m de acceso directo desde el camping). También cuenta con piscinas climatizadas, jacuzzi, sauna, y gimnasio. Y posibilidad de hacer rutas cicloturistas por zonas cercanas como el Priorato, el Delta del Ebro, Els Ports, Montsant y Prades.

Mas Sant Josep

Nos desplazamos a Girona, y en Santa Cristina d’Aro encontramos este camping de 4 estrellas. Un enclave muy recomendable ya que puedes disfrutar de las instalaciones deportivas, o de los deportes naúticos, pero también puedes, con un pequeño desplazamiento, ponerte a los pies de los Pirineos, o visitar numerosos enclaves culturales o paisajísticos como Cadaqués, Girona o Figueras.

 

Amfora

camping amforaSeguimos en la Costa Brava, y en las proximidades de Sant Pere Pescador y el Parque Natural del Aiguamolls nos encontramos con este camping con salida directa a una fantástica playa de dunas. Llevan a gala su tradición familiar, con tres generaciones ya al frente de unas instalaciones que también cuentan con canchas polideportivas, fútbol, voleyplaya, tenis, piscinas…

Vilanova Park

camping vilanovaPara terminar nos desplazamos a Barcelona, al camping de primera categoría más cercano a la capital catalana, situado en un bonito paraje de la Costa de Barcelona en el inicio de la Costa Dorada, en Vilanova i la Geltrú y al lado de Sitges. Muchos sitios que visitar tras un pequeño recorrido en coche. También su oferta deportiva es bastante amplia, con sala fitness y piscina cubierta-wellness.

¿Has tomado buena nota? ¿Te animarías a unas vacaciones de camping?¿Con cuál de estos te quedas?

María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club
Maria Villalon AltaFit

4 rutas de senderismo para las vacaciones de Semana Santa.

Como no queremos que dejéis de hacer ejercicio en las vacaciones de Semana Santa, os proponemos cuatro rutas de senderismo para que disfrutéis del deporte y de la naturaleza en el norte, sur, este y oeste peninsular.

Norte – Salto del Nerviónnervion 2

Es una ruta fácil, sin apenas desnivel y que se hace en poco más de dos horas, por lo que también es ideal para hacer en familia, con niños o gente no acostumbrada al deporte. Se accede desde el Puerto de Orduña, desde la carretera A2625 de Orduña a Miranda de Ebro, ya que se encentra entre Burgos y Álava.

Sur – Caminito del Rey

El Caminito del Rey, en Málaga, tiene un recorrido total de 7,7 km. de los cuales 4,8 km. son de accesos y 2,9 corresponden a las pasarelas del Desfiladero de los Gaitantes. La ruta fue reabierta el año pasado, tras restaurar las pasarelas, lo que permite disfrutar de paisajes de vértigo creados por el curso del río Guadalhorce.

Este – Ruta de los Pantanos

ruta-de-los-pantaneros-chulillaEn Chulilla, Valencia, también podremos disfrutar de los desfiladeros creados por el río Turia. Los puentes colgantes que tendremos que atravesar son uno de los atractivos, pero no el único. También encontraréis cuevas, zonas de escalda y el Charco Azul. Si el día es un poco caluroso, seguro que algún valiente se atreve a darse un baño. Es también una ruta sencilla de realizar, pero algo más exigente por la distancia (16 km.) y el desnivel acumulado. 

Oeste  – Ruta de Alfonso XIII

Ruta-de-Alfonso-XIIIHasta Las Hurdes llegó Alfonso XIII acompañado del Doctor Marañón, para comprobar la pobreza y aislamiento de los habitantes de la zona. Hoy una ruta sigue sus pasos en aquellas tierras. La ruta comienza en la alquería de Las Mestas y asciende zigzagueando por el valle del río Ladrillar. Por su distancia, 22 km. y al no ser circular, se puede optar por hacer alguno de los tramos según nuestra forma física y si disponemos o no de dos coches para dejar a cada lado.

Cuatro opciones muy recomendables de paisajes espectaculares e incluso con historia. Ahora ya sólo tienes que elegir cual te queda más cerca, y no olvides documentarte bien sobre las características concretas de la ruta y la previsión meteorológica, la primavera puede darnos alguna sorpresa, y si no estamos preparados, puede ser muy desagradable. ¿Cuál te ha gustado más?

María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club
Maria Villalon AltaFit

Play List Altafiteros, por fin llegó la Primavera de verdad!!!

Las Play List de AltaFit… por fin llegó la Primavera!!!

La primavera entró ya la semana pasada, pero el buen tiempo se estaba haciendo esperar en prácticamente toda la península. Ahora por fin parece que el sol va a empezar a calentar un poquito más, y lo hace justo a tiempo, justo para la Semana Santa. Crucemos los dedos para que no cambie la previsión.

Nos gusta mucho esta estación, anima mucho a hacer deporte, a estar más activos, así que en AltaFit lo queremos celebrar por todo lo alto, y lo vamos a hacer escuchando una de esas Play List que nos animan tanto y acompañan en nuestros entrenamientos, así que hoy la Play List AltaFit quiere celebrar la llegada del buen tiempo!!


¿Todavía no te has puesto las zapatillas y animado a venirte al Gym? Pues te estamos esperando. ¡¡No tardes!!
María Villalón
Comunicación AltaFit Gym Club 

Maria Villalon AltaFit