¡SÁCALE PARTIDO A LA ELÍPTICA!


¡SÁCALE PARTIDO A LA ELÍPTICA!

Esta actividad consiste en la realización de ejercicios cardiovasculares realizados sobre una elíptica y utilizando el sistema audiovisual y los sistemas de entrenamiento Bestwalking.

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TIEMPO

45′ por sesión

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CALORÍAS

650 cal.

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BENEFICIOS

Alto gasto calórico.
Mejora de la capacidad y potencia cardiovascular.

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TIPO DE EJERCICIO

Cardiovascular.

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