GAP
LA CLAVE DE LA TONIFICACIÓN

GAP
LA CLAVE DE LA TONIFICACIÓN

Las clases de GAP están enfocadas a tonificar los glúteos, los abdominales y las piernas. Uno de los entrenamientos más populares que conseguirán eliminar las grasas de zonas acumuladas y trabajar a su vez el resto de músculos del cuerpo.

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TIEMPO

30-45′ por sesión

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CALORÍAS

300 cal.

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BENEFICIOS

Fortalecimiento del core, el glúteo y la pierna.
Ayuda a mantener la salud de los huesos.

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TIPO DE EJERCICIO

Tonificación localizada

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