GAP LA CLAVE DE LA TONIFICACIÓN GAP LA CLAVE DE LA TONIFICACIÓN Las clases de GAP están enfocadas a tonificar los glúteos, los abdominales y las piernas. Uno de los entrenamientos más populares que conseguirán eliminar las grasas de zonas acumuladas y trabajar a su vez el resto de músculos del cuerpo. TIEMPO 30-45′ por sesión CALORÍAS 300 cal. BENEFICIOS Fortalecimiento del core, el glúteo y la pierna. Ayuda a mantener la salud de los huesos. TIPO DE EJERCICIO Tonificación localizada CONOCE EL MÉTODO ALTAFIT QUIERO CONOCERLO