GCROSS EL FENÓMENO DEL MOMENTO GCROSS EL FENÓMENO DEL MOMENTO En GCross combinamos varias disciplinas como puede ser la halterofilia, el entrenamiento metabólico y las actividades gimnásticas para ayudarte a desarrollar tus capacidades físicas básicas. TIEMPO 45′ por sesión CALORÍAS 650 cal. BENEFICIOS Desarrollar las capacidades físicas básicas, aumento de la masa muscular de la fuerza y de la coordinación. TIPO DE EJERCICIO Desarrollo de capacidades físicas básicas. Alta intensidad y potencia. CONOCE EL MÉTODO ALTAFIT QUIERO CONOCERLO
