Altafit Gym Club


GCROSS
EL FENÓMENO DEL MOMENTO


GCROSS
EL FENÓMENO DEL MOMENTO

En GCross combinamos varias disciplinas como puede ser la halterofilia, el entrenamiento metabólico y las actividades  gimnásticas para ayudarte a desarrollar tus capacidades físicas básicas.

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TIEMPO

45′ por sesión

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CALORÍAS

650 cal.

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BENEFICIOS

Desarrollar las capacidades físicas básicas, aumento de la masa muscular de la fuerza y de la coordinación.

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TIPO DE EJERCICIO

Desarrollo de capacidades físicas básicas.
Alta intensidad y potencia.