En nuestra clases colectivas de GFuncional trabajaremos movimientos globales o multiarticulares con el objetivo de mejorar nuestras capacidades y su adaptación a nuestras tareas y competencias físicas diarias.
TIEMPO
30-45′ por sesión
CALORÍAS
650 cal.
BENEFICIOS
Mejora de las capacidades motrices básicas y las competencias clásicas del fitness.
TIPO DE EJERCICIO
Desarrollo general de las capacidades físicas básicas.
