Cuida la salud de nuestros mayores, frena el envejecimiento, crea un estilo de vida independiente y activa través de un entrenamiento especializado y multidisciplinar. Genera la confianza que necesitas en tu día a día
TIEMPO
30 min (45’ según el club)
CALORÍAS
300 cal.
BENEFICIOS
Frena el envejecimiento, mejora la calidad de vida, previene caídas, mejora indicadores de salud. Mejora la fuerza, resistencia, reduce niveles de colesterol, mejora la tensión arterial así como el nivel de densidad ósea.
