GMIND

¡MENS SANA IN CORPORE SANO!

Consigue la mejora conjunta y el equilibrio del cuerpo y la mente a través de nuestra actividad de GMind. Aprenderás a realizar movimientos fluidos de diferentes disciplinas como yoga, pilates, tai chi, meditación, etc…

TIEMPO

45′ por sesión

CALORÍAS

400 cal.

BENEFICIOS

Movilidad articular, control postural, tonificación, coordinación y control emocional.

TIPO DE EJERCICIO

Movilidad articular y elasticidad muscular