YOGA CUÍDATE FÍSICA, PSÍQUICA Y EMOCIONALMENTE YOGA CUÍDATE FÍSICA, PSÍQUICA Y EMOCIONALMENTE ¡El Yoga está de moda! Prueba nuestra actividad dirigida en la que mediante la realización y enlace fluido de posturas o “asanas” lograrás mejorar tu condición física, psíquica y emocional. TIEMPO 40-60′ por sesión CALORÍAS 400 cal. BENEFICIOS Movilidad articular, control postural, concentración y control emocional. TIPO DE EJERCICIO Control postural y emocional. Movilidad y tonificación. CONOCE EL MÉTODO ALTAFIT QUIERO CONOCERLO