YOGA
CUÍDATE FÍSICA, PSÍQUICA Y EMOCIONALMENTE

YOGA
CUÍDATE FÍSICA, PSÍQUICA Y EMOCIONALMENTE

¡El Yoga está de moda! Prueba nuestra actividad dirigida en la que mediante la realización y enlace fluido de posturas o “asanas” lograrás mejorar tu condición física, psíquica y emocional.

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TIEMPO

40-60′ por sesión

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CALORÍAS

400 cal.

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BENEFICIOS

Movilidad articular, control postural, concentración y control emocional.

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TIPO DE EJERCICIO

Control postural y emocional. Movilidad y tonificación.

CONOCE EL MÉTODO
ALTAFIT