YOGA

CUÍDATE FÍSICA, PSÍQUICA Y EMOCIONALMENTE

¡El Yoga está de moda! Prueba nuestra actividad dirigida en la que mediante la realización y enlace fluido de posturas o “asanas” lograrás mejorar tu condición física, psíquica y emocional.

TIEMPO

40-60′ por sesión

CALORÍAS

400 cal.

BENEFICIOS

Movilidad articular, control postural, concentración y control emocional.

TIPO DE EJERCICIO

Control postural y emocional. Movilidad y tonificación.