¡LA CONSTANCIA ES EL ÉXITO DE TU OBJETIVO!

¡ENTRENA CON AMOR!

Del 11 al 17 de Febrero veniros y aprovechar las condiciones exclusivas para entrenar en pareja.

Feliz semana #altafitlovers

¡DÉJATE DE PROPÓSITOS Y ACTÍVATE!

EMPIEZA EL AÑO CON UNA ACTIVIDAD DIRIGIDA, ¡ENCUENTRA LA TUYA!

Hola [email protected]!

Aún no has probado ninguna actividad en grupo? Estás indeciso entre una u otra? Piensas que esa no te va a aportar ningún beneficio?

Si estas son algunas de tus dudas te aconsejamos esta pequeña guía para que las conozcas mejor, todas son diferentes pero con un denominador común; impartidas por un Genius motivador, cercano y con el amplio conocimiento para que le saques el máximo rendimiento a tu body.

Recuerda que para el buen funcionamiento y control del aforo debes reservar tu plaza mediante dos vías;

• Página Web; www.altafitgymclub.com --> My Altafit --> Reservar
• Presencial; tótem en la entrada del club

A continuación te detallamos cada una de las actividades dirigidas;

• GBIKE; Spinning 45', actividad cardiovascular encima de la bicicleta. En función de la temporada que nos encontremos la programación varía, la podrás ver detallada en la sala de Gbike.
• GBOX; Actividad cardiovascular 45’ con técnicas de boxeo y de artes marciales con un especial soporte musical.
• GENERGY; Actividad cardiovascular de intensidad moderada 45’ con implementos.
• GRUN; Actividad outdoor 60’ en rutas de mar, de montaña y de ciudad adaptada a todo tipo de nivel.
• GCORE; Abdominales Express 15'
• GBODY; Actividad cardiovascular y de tonificación general 45’ con implementos con un especial soporte musical.
• ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN; Actividad de tonificación general 30’ para trabajar en contra de la gravedad con implemento.
• GAP; Actividad cardiovascular y de tonificación 45’ orientada a los Glúteos, el Abdomen y las Piernas.
• STEP-GAP; Misma metodología añadiendo el STEP.
• TONO; Actividad cardiovascular y de tonificación 45’ centrada en el fullbody.
• ZUMBA ALTAFIT 45'; muévete, baila, sonríe y déjate llevar.
• GHIIT; Actividad Funcional de alta intensidad 30’para evolucionar en todas las capacidades físicas básicas.
• GCROSS; Misma metodología añadiendo implementos de pesos.
• PILATES ALTAFIT 45’; Actividad personalizada de cuerpo y mente con el fin de estilizar la silueta centrándonos en tu “power house”
• YOGA ALTAFIT 55’; Actividad personalizada de cuerpo y mente para evolucionar en un proceso íntimo y vital mediante la tonificación y la relajación.
• GFLEX; Actividad de Estiramientos Asistidos 15'

Están diseñadas para ti, con la máxima ilusión para que tu experiencia sea única.

Feliz día [email protected]

SEMINARIO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

Apreciados amigos,

Nos complace invitaros a nuestro Seminario de Nutrición Deportiva "Cómo sacar el mejor rendimiento a tu body con los consejos de un especialista, el Doctor Miguel Martín Almendros (colaborador TVE Saber Vivir)"

Una ocasión única y GRATIS para disfrutar de una charla saludable, muestras de degustación, networking, pero sobretodo aprender de las últimas innovaciones en salud nutricional y deportiva.

El aforo es limitado a 200 plazas, previa reserva en;

• 717785013 o [email protected]

Viernes 25 de Enero a las 18: 30h

Gimnasio Altafit Diagonal C / Mallorca 318, Barcelona

Te esperamos!