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¡Los viernes son para moverse al ritmo de la mús

¡Los viernes son para moverse al ritmo de la música! 🎶💃 Ven a nuestras clases de GDance y disfruta de una mezcla de energía, baile y diversión. ¡Termina la semana con una sonrisa y ponle ritmo a tu día! 🕺✨
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¡Las nuevas presentaciones de GClass están arras

¡Las nuevas presentaciones de GClass están arrasando en nuestros Gym Clubs! 💥💪 Cada clase trae algo único y la energía está por las nubes. ¿Ya has probado alguna? ¿Cuál es tu favorita hasta ahora? ¡Cuéntanos en los comentarios! 🔥
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¡No te pierdas esta rutina de TRX! 💥💪 Forta

¡No te pierdas esta rutina de TRX! 💥💪 Fortalece todo tu cuerpo mientras mejoras equilibrio, flexibilidad y fuerza. 🏋️‍♂️💫 ¿Estás listo para el reto? ¡Pruébala ahora! 🔥
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¡Con @altafitportopi y @portopicentro te traemos

¡Con @altafitportopi y @portopicentro te traemos 5 ejercicios esenciales para fortalecer tu tren inferior! 💥

1️⃣ Hack Squat
2️⃣ Deadlift
3️⃣ Back Squat
4️⃣ Hip Thrust
5️⃣ Sentadilla Búlgara

¿Te atreves a probarlos? 💪🔥
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📢 ¡Altafiter@s, atentos! 🌟 La próxima sema

📢 ¡Altafiter@s, atentos! 🌟 La próxima semana viene cargada de adrenalina y nuevas experiencias en nuestras GClass. 💥

¡Toma nota de los estrenos que te pondrán en movimiento!

💪 GBODY 47: Entrena tu fuerza y resistencia como nunca antes.
🥊 GBOX 47: ¡Golpea, muévete y siente el ritmo del boxeo!
🧘‍♂️ GMIND 30: Conecta cuerpo y mente en un momento solo para ti.
⚡ GENERGY 27: Carga tus pilas con la energía que necesitas.
🏋️ GTRAINING 3: ¡Desafía tus límites y diviértete entrenando!

Trae tus ganas, tu energía y ven a disfrutar de estas novedades que lo cambiarán todo. ¿Te apuntas? 💥💪
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El cuádriceps es un músculo esencial para la mov

El cuádriceps es un músculo esencial para la movilidad y estabilidad del cuerpo. ✅ Con un plan adecuado, técnica precisa y una correcta recuperación, podrás fortalecerlo y prevenir lesiones. 🏋️‍♂️✨

¡No te la pierdas!
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💥 ¡Este año empieza con fuerza en @Altafit_LevelUp! Si necesitas un empujón, nuestro servicio de entrenamiento personal es justo lo que buscas. 💪✨

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❌ SORTEO CERRADO ❌
¡¡Enhorabuena @luisplan1!! 🙌Escríbenos por privado para gestionar el premio.

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🎉 ¡NUEVO 𝗦𝗢𝗥𝗧𝗘𝗢 𝗦𝗢𝗝𝗔𝗦𝗨𝗡 + 𝗔𝗟𝗧𝗔𝗙𝗜𝗧! 🎉
¿Te gustaría ganar 3 meses de gimnasio gratis y un pack brutal? 💪✨ ¡Es tu oportunidad!

El premio incluye:
🎫 3 meses de gimnasio
🎒 Bolsa Sojasun
🍶 2 packs de Sojasun High Protein Natural
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🥣 1 bol de Sojasun y cucharita

¿Cómo participar?
1️⃣ Dale like a esta publicación ❤️
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¡Comparte en stories para que la suerte te acompañe! 😉
Tienes hasta el 29 de enero para participar. ¡No dejes pasar esta oportunidad! 🥳

*Consulta las bases legales del sorteo en el link de la BIO 🙂

‼ IMPORTANTE: Ninguna cuenta que no sea oficial te pedirá datos personales o bancarios ni te redirigirá a un link. ¡Cuidado con los fraudes!
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El propósito número 1 en el gym: conocer cómo u

El propósito número 1 en el gym: conocer cómo usar correctamente todas las máquinas. 💪🔧 Antes de lanzarte a entrenar, tómate el tiempo para aprender la técnica y ajustar cada máquina a tu medida. ¡La forma es clave para evitar lesiones y maximizar resultados! 🏋️‍♂️
Y si tienes dudas, ¡pregunta a nuestros Genius! 🧞
#Propósito2025

Hace unas semanas algunos de nuestros Gym Clubs te

Hace unas semanas algunos de nuestros Gym Clubs terminaron el año a lo grande, ¡celebrando su aniversario! 🥳🎂
🎉 @altafitgijonsanagustin - 5 años
🎉 @altafitlogrono - 10 años

¡Muchas felicidades!

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CARACTERÍSTICAS DEL CLUB

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