¿Planteándote nuevos objetivos? ¿Una nueva meta para alcanzar? ¿Quieres empezar a salir a correr de forma ordenada y no sabes cómo? O quizá ya venías a nuestras clases de GRun y continuarás con sus entrenamientos.
Muchos de nuestros centros Altafit ya contaban con sus actividades de GRun, donde poco a poco fueron generando esa comunidad de personas cuyo objetivo común, ante todo, era mejorar su condición física de una forma ordenada y divertida, mejorando su calidad de vida
Pues bien, llega el momento de dar un salto más y seguir aunando nuestras fuerzas apostando por una línea de calidad. ¿Te imaginas poder interactuar con todos los “runners” de Altafit? ¿Cumplir un programa estructurado semanal donde, además del plan de entrenamiento outdoor, tengas el específico para fuerza del corredor, trabajo de coordinación, técnica, estiramientos …? Nace G4RUN y llega para quedarse. Para ayudarte a conseguir tus metas y objetivos acompañado de un sistema de entrenamiento 360º estructurado y parametrizado.
¿Cuántos de vosotros realizáis esa sesión de fuerza específica al menos una vez a la semana? ¿Trabajáis además la técnica? Como sabemos, correr a priori puede parecer “sencillo” pero, si queremos hacerlo de forma segura no dudéis en complementar vuestras sesiones con un programa completo y ordenado. No se trata de “correr por correr”.
- ¿Empiezas a correr y nunca antes lo habías hecho?
¡No te preocupes! Si ahora quieres, es tu momento, en G4Run te lo pondremos muy fácil para que de forma constante puedas incluir la carrera a tu día a día y convertirlo en un hábito.
- ¿Qué necesito?
Acude a tu club Altafit, infórmate del horario de la actividad y organízate para al menos poder realizar alguna de las sesiones a la semana que te ofrecen. El resto es sencillo: unas buenas zapatillas para correr, calcetines, ropa cómoda y sobre todo … ¡LAS GANAS!
Todos nuestros Genius Trainers estarán dotados del soporte y la formación necesaria para que de forma progresiva cada uno de vosotros encontréis el punto de equilibrio adecuado entre carga y descanso en las sesiones.
¿Por qué formar parte de G4Run?
Podemos afirmar y estar seguros de que, a través de nuestras sesiones además de mejorar tu condición física, conseguiremos poder llegar más allá en los beneficios que te aportará, como:
Desconectar: es tu momento. Un momento que es para ti y nadie más, lejos de ataduras, problemas y rutinas. En G4Run conseguiremos que desconectéis de vuestro día a día, llevando unas sesiones dinámicas y diferentes cada día.
Disfrutar: no es una obligación. Hay que disfrutar de lo que uno hace, y en el momento en que no se disfruta, es complicado continuar. En G4Run estamos convencidos en que os haremos disfrutar de cada sesión.
Conseguir la constancia: si por regla general, en ocasiones te suele dar pereza entrenar … ¡SAL A CORRER! Te has puesto un objetivo, y probablemente alguno más en el grupo pueda estar como tú, piensa que enseguida estarás con más personas y habrás agradecido este momento. Rápido, ¡átate las zapatillas!
¡No lo pienses más! Pregunta en tu club Altafit y empieza a correr desde ya, G4RUN es para ti.
