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Extensión columna – glúteos vs. lumbares

Publicado 16 Feb a las 10:41 am
Extensión columna-glúteo vs lumbares

¿[email protected] de hacer los mismos ejercicios para trabajar tus glúteos? Si la respuesta es ‘sí’, ¡presta atención a este consejo!

Te presentamos una manera diferente de trabajar tus glúteos que te ayudarán también con la parte baja de la espalda y la parte posterior de tu pierna. ¡Dale al play!

 

 

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