Puente de glúteo

Cuando hagas tu puente de glúteo y llegue el momento que ya no puedas hacer más, no pares.

Intenta hacer lo siguiente:
– Quédate arriba
– Disminuye el rango
– Trabaja en rebotes parciales hasta que no puedas más.

¿Quieres verlo? No te pierdas este vídeo.

 

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