Hoy es el Día de la Danza y, ¿sabes lo que significa? ¡Vuelve Territorio GDance! Cada Gym Club sabe que deberá crear la mejor coreografía para alcanzar un único objetivo:
Descubre cuándo empezarás a ver los cambios en el gimnasio. Consejos efectivos para acelerar tus resultados y mantener la motivación alta. ¿En cuánto tiempo se logran resultados en el gimnasio?
Altafit se une por tercer año consecutivo al movimiento Plogging Tour: Un compromiso con el deporte, el medio ambiente y la responsabilidad social. ¡No hay dos sin tres! Por tercer
¡Entrenar con amigos es la clave para convertir esas horas de levantar pesas en momentos divertidos y motivadores! Desde las risas compartidas entre series hasta los ‘Al fallo’ de los
Consigue tu mejor versión este verano con el mejor entrenamiento de puesta a punto. El verano se acerca rápidamente y con él llega el deseo de lucir nuestra mejor versión.
¿Buscas eliminar la grasa del vientre? Descubre 9 métodos efectivos, fáciles de seguir y sin necesidad de extenuantes rutinas en el gimnasio. ¿Cansado de luchar contra la grasa que se