ALTABLOG

MANTENTE ACTUALIZADO A TRAVÉS DE NUESTRO BLOG

CATEGORÍAS

Gimnasios
Altafit

Nutrición
y salud

Actividades
dirigidas

Entrenamiento
en casa

Altafiteros

Gimnasios
Altafit

Actividades
dirigidas

Entrenamiento
en casa

Altafiteros

Nutrición
y salud

Entrenamiento de fuerza
Ya estás decidido, quieres volver al gimnasio. Esta vez quieres probar algo nuevo y no quedarte estancado en la zona de cardio como otras veces, de una vez por todas
¿Sin saber qué hacer el próximo puente? ¡Te traemos un planazo muy saludable! ¡Participa en el sorteo de 10 ENTRADAS DOBLES VIP para el próximo Ibiza Wellness Weekend y una
Gazpacho
Esa es una de las preguntas que muchos nos hacemos cuando llega esta época de verano y tenemos tantos eventos, comidas, viajes… No todos somos iguales, por lo que cada
Tips ponerse en forma este verano
Tras haber empezado nuestra operación verano, se acerca la recta final. Hoy te traemos unos consejos muy fáciles de aplicar para darte el último empujón: Debes conseguir mantener un déficit
¿Cuántas veces al llegar a casa del trabajo hemos pensado eso de “necesito comerme un paquete de galletas con bastante azúcar y tumbarme sin hacer nada durante horas”? o “uff
Prepararse para correr la San Silvestre
Tic, tac, tic, tac… ¿vas a correr la San Silvestre? ¡Ya falta muy poco! A tan solo 10 días de una de las carreras más populares de todo el año,