Empieza tu actividad en el gimnasio con estas rutinas para principiantes tanto para mujeres como hombres. Propuestas de rutinas en 2 y 3 días. Puede que nunca hayas sido “muy
CATEGORÍAS
ALTABLOG
MANTENTE ACTUALIZADO A TRAVÉS DE NUESTRO BLOG
Gimnasios
Altafit
Nutrición
y salud
Actividades
dirigidas
Entrenamiento
en casa
Altafiteros
Siempre que podamos contribuir con una buena causa, lo haremos. En Altafit nos mueve la vida saludable, la actividad física, la buena alimentación y el deporte, en definitiva, nos movemos
¿A quién le apetece un fin de semana de salud y bienestar? Suena bien, ¿verdad? Es lo que puedes ganar participando en nuestro sorteo de Instagram. Un año más, Ibiza
Descubre cómo empezar a hacer ejercicio de forma segura y efectiva con la guía ALTAFIT. ¡Obtén resultados y mejora tu salud hoy! El ejercicio físico es una de las mejores
La temporada de verano está llegando a su fin, y con ella, es probable que hayas disfrutado de momentos inolvidables, pero también es posible que hayas caído en la tentación
El verano está aquí y es el momento perfecto para disfrutar haciendo ejercicio y alcanzar tus metas de entrenamiento. ¡No dejes que el calor te detenga! Aquí tienes algunos consejos
