Seguro que alguna vez las has sentido después de entrenar en Altafit o tras realizar algún esfuerzo inusual y no has sabido cómo quitar las agujetas. Te contamos por qué
CATEGORÍAS
ALTABLOG
MANTENTE ACTUALIZADO A TRAVÉS DE NUESTRO BLOG
Gimnasios
Altafit
Nutrición
y salud
Actividades
dirigidas
Entrenamiento
en casa
Altafiteros
Descubre las mejores rutinas de gimnasio para perder peso y alcanzar tu figura ideal. ¡Obtén resultados duraderos con ALTAFIT GYM CLUB! La pérdida de peso es un objetivo común perseguido,
¡Estrenamos ^Store! En Altafit creamos una nueva tienda online de material deportivo con todo lo que necesitas para entrenar (tanto en los gym clubs como en casa) y realizar nuestros
Hoy en día hemos normalizado escuchar a la gente quejarse de dolores de espalda, ¿verdad? Es cierto que nuestro estilo de vida ha cambiado mucho y nos pasamos muchas horas
Cuando te agachas a coger algo del suelo o flexionas las rodillas, ¿te suenan los huesos? ¿Te notas oxidad@ y necesitas desentumecer los músculos? Muchas veces en la vorágine del
En este período de pandemia, aquellos que han tenido cinta de correr en casa han continuado su práctica de running, pero muchos se han preguntado si es mejor correr en
