Cuando hagas tu puente de glúteo y llegue el momento que ya no puedas hacer más, no pares. Intenta hacer lo siguiente: – Quédate arriba – Disminuye el rango –

¿Cansad@ de hacer los mismos ejercicios para trabajar tus glúteos? Si la respuesta es ‘sí’, ¡presta atención a este consejo! Te presentamos una manera diferente de trabajar tus glúteos que

¿La sentadilla búlgara sirve para trabajar el glúteo o el cuádriceps? ¡¡Para las dos!! ¡No te pierdas estos GTips! Cuando te coloques: si quieres poner el foco en tu cuádriceps,

¿Haces remo con mancuernas? Tira para arriba, tira para arriba… ¡para, para! Mira este vídeo y sigue estos GTips para mejorar tu remo con mancuernas.     Ver esta publicación