ALTABLOG

MANTENTE ACTUALIZADO A TRAVÉS DE NUESTRO BLOG

CATEGORÍAS

Gimnasios
Altafit

Nutrición
y salud

Actividades
dirigidas

Entrenamiento
en casa

Altafiteros

Gimnasios
Altafit

Actividades
dirigidas

Entrenamiento
en casa

Altafiteros

Nutrición
y salud

Desafortunadamente en el mundo del fitness existen una serie de falsas creencias o mitos nutricionales que no nos permiten acercarnos a nuestros objetivos. Desde Altafit Las Rozas te mostramos 10
Todos hemos comido el típico bizcocho casero que hace tu madre, con un yogur y con esa medida va añadiendo ingredientes sin necesidad de una báscula de cocina, ni fastidiosas
Desayuno combustible AltaFit
Es muy importante cuidar nuestro cuerpo con opciones sanas y,  para ello, debemos arrancar el día con fuerzas y energías suficientes para que nuestro rendimiento físico e intelectual sea el
Principios nutricionales
Una alimentación sana contribuye en gran medida a mantener la salud y el bienestar de una persona. Si además adecuamos esa alimentación a nuestras circunstancias y objetivos concretos mucho mejor. Las
Buenas tardes [email protected], como cada semana aquí os dejo una súper receta, la semana pasada os dejé el Bizcocho de chocolate FIT y hoy es el turno para un snack
Una vez pasados los excesos navideños nos ponemos todos manos a la obra con la dieta y a preocuparnos por la alimentación. A vigilar qué podemos comer y qué no. Cuántas