¿Planteándote nuevos objetivos? ¿Una nueva meta para alcanzar? ¿Quieres empezar a salir a correr de forma ordenada y no sabes cómo? O quizá ya venías a nuestras clases de GRun

Los beneficios de respirar bien son sorprendentes y muy efectivos. Seguramente no hayas reparado en tu respiración, ni has pensado si lo haces bien o mal, simplemente respiras. Pues bien,

Las queríais… ¡y aquí las tenéis! Estos días están siendo una locura, pero estamos muy contentos con vosotros, nuestra comunidad, porque una vez más estáis dándolo todo.  Tuvimos que cerrar

Como ya sabéis, Altafit es un gimnasio de todos y para todos. Nos gusta ser una gran familia que no para de crecer y mejorar día a día. Por ello,

El estudio antropométrico, que determina nuestra composición corporal, es algo que tenemos que tener  en  cuenta  a la hora de evaluar y marcar objetivos, más que  el propio  peso corporal.