¿Sabías que las mayores lesiones que vemos en el gimnasio se producen en casa o en el trabajo? ¡Los “espacios” más lesivos son los que incitan a no moverte! Una
En todos los deportes es muy importante la fortaleza mental, puede ser la diferencia entre ganar o no, y por eso, también se entrena fuertemente, sobre todo entre los deportistas
Ya hemos pasado un año muy duro, ¡de modo que nos apetecía celebrar con vosotros el comienzo del 2021! Así que nos liamos la manta a la cabeza y lanzamos
Lo de tomarse un descanso de entrenamiento durante las Navidades, es muy común. Muchos pensáis que ya retomaréis el gimnasio en enero con más ganas, y que la Navidad es
La zona lumbar es una región muy problemática que tiende a ser el blanco de muchos dolores , la mayoría de las veces con origen desconocido, pero ¿conoces como dirigir
¡Participa en el sorteo que cambiará tu vida! Toda una vida de gimnasio gratis, ¿te lo imaginas? Para participar solo tienes que entrar aquí: www.tunuevavidaempiezahoy.com Rellena el formulario y entra